Solosofia
a arte de se sentir completo e desfrutar a vida em sua própria companhia

12 regras para a vida; Orar é a solução; The secret; Quem pensa, enriquece!; Sozinho; O palhaço e o psicanalista; Relação; Bem-vindo ao lar; Davi Lago; Switchcraft; As coisas que você só vê quando desacelera; Essencialismo; #umdiasemreclamar; Eckhart Tolle; Filme; A lei do triunfo; A riqueza das nações; Audição; O poder do agora; Romance; Paulo Coelho; Deepak Chopra; Solidão; O poder do silêncio; Música, Viagem; Criação de riqueza; Paladar; Mais esperto que o diabo; Pense & enriqueça; Haemin Sunim; Clóvis de Barros Filho; Charles Duhigg; Parceiros; Napoleon Hill; Autoestima; Em busca de nós mesmos; O alquimista; O poder do hábito; Destino; Minutos de sabedoria

Sinopse

Em Solosofia, a autora Nika Vázquez Seguí defende que é possível conquistar paz de espírito e alcançar felicidade plena na própria companhia e que estar sozinho e se sentir solitário são duas coisas completamente diferentes. O medo da solidão é uma fobia que vem assolando a humanidade em todas as épocas. Em uma realidade na qual é tão simples se conectar com indivíduos de todas as partes do mundo, estar sozinho muitas vezes é considerado um estado de vida indesejável. Aquele que se encontra nessa condição muitas vezes é visto como alguém difícil, um fracasso ou problemático, e por isso a solidão, além de malvista, se torna algo a ser repelido. A psicóloga e professora Nika Vázquez Seguí combate essa noção e propõe uma diferença bastante elucidativa entre estar sozinho e estar solitário. A autora chama de “solósofo” aquele que busca desfrutar a própria companhia e se sentir completo ainda que desacompanhado. Em Solosofia Seguí aborda os principais preceitos dessa filosofia de vida: descartar preconceitos e ideias falsas sobre como alguém deve viver e se relacionar; assumir o controle do próprio destino, sem depender de qualquer coisa que não sejam suas decisões e escolhas. encarar a existência com humor, obstinação e amor-próprio; conectar-se com os próprios desejos e prioridades a fim de ter em si mesmo um melhor amigo; construir sua autoestima a partir do desenvolvimento de suas capacidades e do que você quer fazer no mundo. Pensado como um manual, Solosofia apresenta instruções e exercícios para quem deseja se tornar um solósofo e abraçar os efeitos positivos dos momentos em que sua única companhia é você mesmo.

Metadado adicionado em 12/07/2025

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