O pequeno livro do tdah
um manual para enfim entender como sua mente funciona

Anna Lembke; As coisas que você só vê quando desacelera; O cérebro autista; Napoleon Hill; TDAH; O cérebro da criança; Robert L. Leahy; Joseph Murphy; Mark Manson; Lori Gottlieb; Mentes inquietas; Carol S. Dweck; A quietude é a chave; Temple Grandin; Davi Lago; Saúde mental; Atitude mental positiva; A coragem de ser imperfeito; Eu achava que isso só acontecia comigo; Nação Tarja Preta; Por que ninguém me disse isso antes; Robert M. Sapolsky; Haemin Sunim; Não acredite em tudo que você sente; Nação Dopamina; A coragem de não agradar; O poder do subconsciente; Talvez você deva conversar com alguém; A sutil arte de ligar o foda-se; Jonathan Haidt

Sinopse

O pequeno livro do TDAH é um guia inclusivo e bem-humorado que explora os tipos de TDAH e os sintomas e mitos ao redor do transtorno. Ao procurar entender o funcionamento do próprio cérebro, a ilustradora Alice Gendron compartilha com o leitor dicas de como conhecer melhor a si mesmo. É possível ter TDAH e ser uma pessoa focada? Apenas pessoas hiperativas têm TDAH? Ao ser diagnosticada com TDAH, aos 29 anos, a ilustradora Alice Gendron tinha diversos questionamentos como esses. Ela, então, começou a postar no Instagram ilustrações bem-humoradas que retratavam a sua rotina com o transtorno. Gendron logo percebeu que não estava sozinha, e hoje o perfil the_mini_adhd_coach conta com mais de 600 mil seguidores em todo o mundo. Com uma abordagem leve e bem-humorada, O pequeno livro do TDAH oferece uma perspectiva completa e solidária a respeito da vida com TDAH, abordando os desafios de quem vive com o transtorno e trazendo dicas para ajudar os leitores a procurarem um diagnóstico e organizar melhor a rotina. Com ilustrações espirituosas e dicas práticas, Gendron rompe com estereótipos a respeito do tema e também compartilha com o leitor insights, entre eles: Como identificar a influência do TDAH na sua rotina, desde dificuldades para administrar o tempo, preparar refeições e lidar com relacionamentos amorosos; Aprender a liar com as emoções que surgem após o diagnóstico; O que significam expressões e palavras como “cegueira” temporal, disfunção executiva e hiperfoco, graças ao seu glossário único sobre o assunto; A importância de aprender a trabalhar com o cérebro, e não contra ele a fim de prosperar tendo TDAH; Enfim entender a si mesmo e como o seu cérebro funciona! Inclusivo e empático, O pequeno livro do TDAH é uma obra que encoraja a todos com o diagnóstico de TDAH ou que conheçam pessoas com o transtorno, dos mais jovens aos mais velhos, a entender a si mesmos e celebrar as diferenças.

Metadado adicionado em 12/07/2025

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