Everything is ok - Um lembrete de que você importa

Saúde mental, Depressão, Ansiedade, Inteligência emocional, Autoconhecimento, Família, Realidade, Sofrimento, Superação

Sinopse

"Everything is ok" é a história da luta de Debbie Tung com a ansiedade e de sua experiência com a depressão. Ela compartilha neste livro como é viver um dia após o outro imaginando os piores cenários e sentindo constantemente que não há mais esperança. O livro explora a jornada em direção ao entendimento da importância da saúde mental na vida cotidiana e como aprender a enfrentar os altos e baixos quando tudo parece estar fora de controle. Debbie aborda questões profundamente pessoais e fala sobre o caminho tortuoso e desafiador rumo à recuperação, descobrindo o valor do amor-próprio e reconstruindo uma relação mais consciente com sua saúde mental.

Metadado adicionado por Ciranda Cultural em 25/04/2025

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