Cuide da sua criança interior
como ser a mãe ou o pai que você gostaria de ter

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Sinopse

Você não precisa ter tido bons pais para ser uma boa mãe ou um bom pai. Um dos grandes desafios da parentalidade moderna é quebrar o ciclo e abandonar comportamentos adultos que nos feriram quando éramos crianças. O problema é que, no momento em que nossos filhos nos põem à prova, acabamos reproduzindo exatamente o que juramos nunca repetir. Ao mesmo tempo, navegar por essas situações incômodas é um trabalho exaustivo e solitário. Com sua extensa experiência em terapia familiar, Bryana Kappadakunnel apresenta um leque de ferramentas para pais e mães lidarem com essas feridas. Neste livro, você encontra: exercícios para superar as necessidades não atendidas da sua criança interior; conselhos para romper ciclos, lidar com gatilhos e traçar limites saudáveis; dicas para identificar situações que geram ansiedade nas crianças e como apoiá-las nesses momentos. Muitos de nós não tivemos a infância perfeita. Bryana Kappadakunnel nos mostra que nunca é tarde (ou cedo) demais para se transformar no pai ou na mãe que você sempre pôde ser: centrado, presente, intencional, compreensivo e confiante.

Metadado adicionado em 17/07/2025

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