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A revolução do Ozempic, Wegovy, Mounjaro e Zepbound



GLP-1, Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound, Obesidade, Emagrecimento saudável, Medicina da obesidade, Saúde metabólica, Tratamento para obesidade, Método SoWell, Efeito sanfona, Estigma do peso, Alimentação saudável, Saúde mental, Ansiedade e emagrecimento, Receitas saudáveis, Exercício físico, Estilo de vida sustentável, Autonomia no tratamento


Sinopse

Você já ouviu falar do Ozempic, Mounjaro, Wegovy ou Zepbound? Esses nomes vêm ganhando destaque nas redes sociais, nas manchetes de jornais e nas conversas de consultório. Mas o que realmente está por trás dessa nova geração de medicamentos à base de GLP-1?
Em A revolução do Ozempic, Wegovy, Mounjaro e Zepbound a Dra. Alexandra Sowa – médica renomada, especialista em medicina da obesidade e fundadora da SoWell Health – oferece um guia completo para quem deseja entender a fundo essa verdadeira revolução no cuidado com a obesidade e a saúde metabólica.
Combinando ciência atualizada e histórias reais de pacientes, a autora apresenta o Método SoWell, uma abordagem prática que integra medicamentos, hábitos alimentares saudáveis e bem-estar mental. Mais do que um manual sobre os medicamentos GLP-1 está obra é um convite à autonomia, ao conhecimento e à quebra de estigmas. Se você está começando essa jornada, se já usa um GLP-1 e busca orientação confiável ou se apenas quer entender melhor como essas medicações funcionam, este livro é para você.
Com uma linguagem acessível e acolhedora, a autora explica os efeitos, as indicações, os mitos e as verdades sobre os GLP-1, trazendo ainda orientações práticas sobre alimentação, saúde mental e exercícios, além de receitas e estratégias para o dia a dia.

Metadado adicionado por Editora Manole em 30/05/2025

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Metadados adicionados: 30/05/2025
Última alteração: 03/06/2025
Última alteração de preço: 03/06/2025

Autores e Biografia

Sowa, Alexandra (Autor)

Sumário

Prefácio
Introdução

Seção I - Por que os médicos falharam com você
Capítulo 1 - Por que “se esforce mais” é um péssimo conselho médico
Capítulo 2 - Como os GLP-1s ajudam a reverter a obesidade, acabar com o efeito sanfona e proteger sua saúde
Capítulo 3 - Como é, de fato, a experiência com o GLP-1 – Perguntas frequentes
Capítulo 4 - Você é um(a) candidato(a) ao uso de GLP-1?

Seção II - O método SoWell para o sucesso sustentável com GLP-1s
Capítulo 5 - Fundamentos dos hábitos
Capítulo 6 - Fundamentos da alimentação
Capítulo 7 - Fundamentos mentais

Seção III - Sua vida com GLP-1
Capítulo 8 - Guia completo para se sentir bem enquanto perde peso com GLP
Capítulo 9 - Como conseguir a prescrição e obter cobertura do tratamento
Capítulo 10 - Por que o cardio intenso pode ser prejudicial – e o que fazer no lugar
Capítulo 11 - Como manter os resultados para a vida toda

Seção IV - Receitas e refeições fora de casa
Capítulo 12 - Refeições simples e práticas para quando você não estiver com vontade de comer
Capítulo 13 - Guia para comer fora de casa

Considerações finais
Apêndice A
Apêndice B
Apêndice C

Agradecimentos
Referências
Índice remissivo



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