Como parar de se sentir uma m*rda

Comece a se amar; Mulheres não são chatas, mulheres estão exautas; Simone de Beauvoir; Pare de se odiar; Shonda Rhimes; Brené Brown; Teoria King Kong; O segundo sexo; A coragem de ser imperfeito; gênero; A ciranda das mulheres sábias; Garotas confiantes; Virginia Woolf; A mística feminina; Corpo Livre; feminismo; Desenvolvimento pessoal; Tamanho 42 não é gorda; Judith Butler; amor-próprio; O ano em que disse sim: Como dançar, ficar ao sol e ser a sua própria pessoa; Autoajuda; Diário de uma ansiosa; Mulheres que correm com os lobos; A sutil arte de ligar o foda-se; Autoestima; Problemas de gênero

Sinopse

Com uma linguagem divertida e espontânea, Como parar de se sentir uma m*rda oferece informações objetivas sobre os comportamentos autodestrutivos mais comuns que as mulheres tendem a repetir. Ninguém nunca disse que se amar seria fácil. Usando uma abordagem inovadora, direta e sensível, a autora best-seller Andrea Owen, por meio das próprias experiências, expõe o que há por trás dos principais problemas de autoestima feminina e oferece exercícios e ferramentas práticas para lidar com todas as dificuldades e inseguranças, encontrando o caminho definitivo para o empoderamento. A leitora vai aprender, de forma leve e divertida, a superar questões como a síndrome da impostora, técnicas para lidar com o perfeccionismo e, também, a identificar os 14 hábitos mais recorrentes que levam muitas mulheres a se autossabotarem. Como parar de se sentir uma m*rda é um guia de autocuidado que conta com estratégias de desenvolvimento pessoal para a autoconfiança de mulheres fortes em um mundo cheio de cobranças e ainda tão estruturalmente desigual. É a leitura ideal para leitores de A sutil arte de ligar o foda-se e Pare de se odiar.

Metadado adicionado em 12/07/2025

ISBN relacionados

--