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Meu corpo, meu poder

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Meu corpo, meu poder
entenda a sop, regularize seus hormônios e recupere sua saúde



SOP (síndrome dos ovários policísticos), saúde hormonal, equilíbrio, nutrição funcional, bem-estar feminino, autocuidado, estilo de vida saudável, fertilidade, empoderamento, alimentação saudável


Sinopse

Chega de mitos. Chega de culpa. Retome seu poder com a ciência.
De um lado, a fadiga e os desequilíbrios hormonais. Do outro, você e o conhecimento certo.
Meu Corpo, Meu Poder é o manual essencial para toda mulher que deseja desvendar os segredos da SOP.
Entenda seus exames de sangue e androgênios. Domine a suplementação estratégica (inositol, magnésio, vitamina D e mais).
Aprenda por que o autocuidado não é luxo, mas regulação biológica.
Seu diagnóstico não define quem você é, mas a forma como cuida de si mesma define como você se sente.
Recupere seu poder hoje.

Metadado adicionado por Editora Alta Books em 26/05/2026

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Metadados adicionados: 26/05/2026
Última alteração: 17/07/2026

Autores e Biografia

Ruth, Cory (Autor) - Cory Ruth conhece os desafios da SOP não apenas pelos livros científicos, mas por sua própria jornada pessoal. Nutricionista e especialista em saúde da mulher, ela transformou seu diagnóstico em sua maior motivação: ajudar outras mulheres a pararem de lutar contra seus corpos e começarem a trabalhar com eles. Com uma abordagem que une nutrição funcional, medicina baseada em evidências e um profundo olhar humano, Cory é a fundadora da The Women’s Dietitian e desenvolvedora de protocolos nutricionais que são referência no tratamento da síndrome. Em Meu Corpo, Meu Poder, ela compartilha o conhecimento que a tornou uma voz influente na saúde feminina, oferecendo as ferramentas necessárias para que cada er seja a protagonista de sua própri Atualmente, vive em Oakland, Califórnia, onde continua pesquisando e desenvolvendo soluções para o bem-estar hormonal.

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  • ISBN 97877766655543
  • Tipo Livro Impresso
  • Páginas 252 páginas
  • Edição 1ª edição
  • Área Saúde, esporte e lazer
  • Ano da edição 2026
  • Preço Lorem Ipsum
  • Status Lorem Ipsum

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